أسبـ.ـاب شعورك بالتعـ.ـب المزمن حتى عند الحـ.ـصول على قسط كافٍ من النـ.ـوم

الشـ.ـعور بالنعاس والخمـ.ـول والكـ.ـسل… لماذا يشتكي الناس من التـ.ـعب المزمن؟ مستـ.ـوى الطاقة مـ.ـنخفض لدى ثلـ.ـث المراهقين والبالغيـ.ـن، حتى عند الحصول علـ.ـى قسـ.ـط كافٍ من النوم.

لنتعرف على سبب شـ.ـعور الكثيرين بالإرهاق المـ.ـزمن وكيفية حل هذه المشـ.ـكلة! إليك تلمـ.ـيح: قد يكون الطـ.ـعام الذي تأكله أحد الأسـ.ـباب!

عن admin

شاهد أيضاً

لماذا يطيل الرجال الـ.ـعرب ظـ.ـفر إصبع الخنصر؟

موضـ.ـة أم تقليد؟ أم تحمل رسالة مـ.ـعينة؟ لا أحد يعرف على وجـ.ـه التحديد. ولكـ.ـن ما …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *