الطريقة الأمثل لسلق البيض والتي يجهلها غالبية الناس

وفقًا للخبـ.ـراء الصينيين ، هناك خدعة تجعل البـ.ـيض المطبوخ لذيذًا بشـ.ـكل خاص. للحصول على منـ.ـتج مطبوخ و مثـ.ـالي ، يجب نقعها في الماء البـ.ـارد قبل الطهـ.ـي 10 دقائق.

يضـ.ـع معظم الناس بيضـ.ـهم في الماء المـ.ـغلي مباشرة ، مما يفـ.ـسد الطعم ويجعل من الصعـ.ـب تنظيف القشـ.ـرة فيما بعد.

يضـ.ـع البعض بيضـ.ـهم في الماء البارد ويشغلون الموقد على الفور. يوصـ.ـي الخبراء بوضع البيض في الـ.ـماء البارد ، وتركه لمدة 10-15 دقيقة ، وعـ.ـندها فقـ.ـط يبدأ في الغـ.ـليان.

بعد الغـ.ـليان ، يجب غمر البيض في المـ.ـاء البارد مرة أخـ.ـرى 5 دقائق حتى يمكن تقشـ.ـيره بسهولة. هذه خـ.ـدعة معروفة. وفقًا للخبراء ، إذا قـ.ـمت بسلـ.ـق البيض باستخدام هـ.ـذه التقنية ، فسـ.ـيكون طريًا ولذيذًا.

وفقًا لأخصـ.ـائيي التغذية ، فإن أفضل خـ.ـيار لتناول الإفطار هو البيـ.ـض المخفوق – وهو خيـ.ـار طيخ بروتيني دسـ.ـم. يؤثر البيض ، بالإضـ.ـافة إلى توفيره للعديد من العناصـ.ـر الغذائية المفيدة ، على اسـ.ـتقلاب الجلوكوز. من الأفـ.ـضل عمل عجـ.ـة أو بيض مخفوق بالخـ.ـضروات مثل الطـ.ـماطم والكوسا والفلفل ، وبالطبع الخضر.

عن admin

شاهد أيضاً

لمـ.ـاذا لورق الألومنيوم وجـ.ـه لامع وآخر غير لامـ.ـع ؟ .. إليك الإجابة الصـ.ـادمة

انتشـ.ـر إستخدام ورق الأولمـ.ـنيوم أو ما يسمى بـ.ـورق (القصـ.ـدير) أو بورق (الفـ.ـويل) لعدة أغـ.ـراض. فهو …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *