تصرفات بسيطة جداً ستنقذ حياتك في الحالات الطارئـ.ـة

حتـ.ـى بعد ملاحظـ.ـتهم العديد من الإشـ.ـارات التحذيـ.ـرية، يظن النـ.ـاس أن ما من شـ.ـيء خـ.ـطير سيحصُل لهم.

الحقيقـ.ـة أن هذا الاعتقاد الخـ.ـاطئ يجعل الناس ضعـ.ـفاء وغير مستعدين للتـ.ـعامل مع المواقف الخـ.ـطيرة.

لم تعـ.ـد حالات الطـ.ـوارئ تحدث كثيراً، لكننا ما زلنا بحـ.ـاجة إلى تعلم كيفية التعامـ.ـل معها حتى تكون فرصـ.ـنا في النجاة جيدة.

نتمـ.ـنى لكم كل السـ.ـلامة والأمـ.ـان، ووجدنا لكم عدداً من الإرشـ.ـادات التي قد تنقذ حيـ.ـاتكم في حال وقوعـ.ـكم في حالة طارئـ.ـة.

النجـ.ـاة من سيارة تتأرجـ.ـح على حافـ.ـة جرف

1. لا تقـ.ـم بأي حركات سـ.ـريعة ما لم تكن سـ.ـيارتك تتدحرج بالفعل عن الجـ.ـرف. أفضل ما يمكنك فعـ.ـله هو أخذ نفس عميق والتخـ.ـطيط للهروب.

2. تـ.ـحرك ببطء للحفاظ على تـ.ـوازن السيارة. إذا كان هنـ.ـاك عدة أشخاص في السـ.ـيارة، فيجب عليكم أن تهـ.ـربوا من كلا الجانبيـ.ـن.

3. أبـ.ـق قدمك على دواسـ.ـة المكابح. في هذه اللـ.ـحظة، قد تكون المكـ.ـابح هي الشيء الوحيـ.ـد الذي يمنع سيـ.ـارتك من الانـ.ـقلاب.

4. إذا انزلـ.ـقت مقدمة سـ.ـيارتك، فاخرج من الجـ.ـزء الخلفي لها. أمِـل ظهر مقـ.ـعدك ببطء مع الحـ.ـفاظ على التوازن، ثـ.ـم ازحف ببطء حتى تصـ.ـل إلى المقعد الخـ.ـلفي. افتح البـ.ـاب الخلفي، ثم واهـ.ـرب.

5. افتح جـ.ـميع نوافذ السيارة حتـ.ـى تتاح لك المزيد من المخـ.ـارج، ويتمكن الجـ.ـميع من الهرب في الوقـ.ـت نفسه.

6. إذا كـ.ـان في السيارة أيّ رضـ.ـع أو أطفـ.ـال صغار، فانتظر حتـ.ـى يخرج راكب بالـ.ـغ واحد على الأقل من السـ.ـيارة، ثم مرّر الأطفـ.ـال له.

النجـ.ـاة من السـ.ـقوط في الجـ.ـليد

1. قد يصـ.ـاب جسمك بـ.ـصدمة عندما تقـ.ـع في الماء البارد، مما يجـ.ـعلك في حاجة للهـ.ـاث. تذكر محاولة تجنب التنـ.ـفس بهذه الطريقة تحـ.ـت الماء. يمكن أن تسـ.ـتمر الصـ.ـدمة ما بين دقـ.ـيقة إلى ثلاث لحين تأقلـ.ـم جسمك قليلاً مع البرد.

2. أبقِ رأسـ.ـك فوق المـ.ـاء، وأبعِد أكبـ.ـر قدر ممكن من جسـ.ـمك عن الماء. يستـ.ـغرق الأمر من ١٠ إلى ٤٥ دقيـ.ـقة حتى تفقد الوعـ.ـي في الماء البارد.

3. تخلـ.ـص من الأشياء الثـ.ـقيلة التي تحملها.

4. اتخـ.ـذ وضعية أفقـ.ـية أثناء محاولتك الخـ.ـروج واركل رجـ.ـليك.

5. حاول أن ترفـ.ـع أكبر قدر من جـ.ـسمك من الماء. أمـ.ـسك بسطح الثلج بسـ.ـاعديك ومرفقيك.

6. انتـ.ـظر بضع ثوان عنـ.ـدما يصبح الجزء العـ.ـلوي من جسمك على حافـ.ـة الجليد. اسمح لملابـ.ـسك بأن تجف قليلاً، حيث أن ذلك سـ.ـيساعد في تخفيف وزنـ.ـك وتسهيل خروجك.

7. لا تزحـ.ـف، بل دحرج جـ.ـسمك على الجليد عندما تخـ.ـرج. خطط بسـ.ـرعة للعودة إلى الشاطـ.ـئ أو إلى مركبتك، واخلع ملابسـ.ـك المبللة.

8. قم ببـ.ـعض تمارين الضـ.ـغط لتحسين تدفق الدم في جسـ.ـمك.

النجـ.ـاة من انهـ.ـيار ثلجي

1. تجنـ.ـب التزلج في أماكـ.ـن تكون الرياح قويـ.ـة فيها لأنها قد تتـ.ـسبب في حدوث انهـ.ـيار ثلجي.

2. احمِ فمـ.ـك لمنع دخول الـ.ـثلج فيه، وتخلص من الـ.ـمعدات الثقيلة التي تحـ.ـملها، لكن احتفظ بحـ.ـقيبة ظهرك فقد تحـ.ـتاج كوسادة تحمـ.ـيك.

3. حاول أن تتشـ.ـبث بشجـ.ـرة ثابتة.

4. ابدأ الـ.ـسباحة حتى تظل بالـ.ـقرب من سـ.ـطح الثلج.

5. ضع إحـ.ـدى ذراعيك بشكل مسـ.ـتقيم فوق رأسك عنـ.ـدما تشعر بأنك مغـ.ـمور تحت الثلج.

هزّها بشـ.ـكل دائري حتى تفتح لك نـ.ـفقاً تتنفس من خلاله. سيسـ.ـاعدك هذا على معرفـ.ـة الطريق المتاـ.ـح لك، وإلا فقد ترتبك وتفـ.ـقد اتجاهك بسـ.ـهولة عندما تكون تحـ.ـت الثلج.

6. احفر جـ.ـيباً حول وجهك. بمـ.ـجرد أن يتوقف الانهـ.ـيار الثلجي، سيـ.ـستقر الثلج وستحتاج إلى مـ.ـساحة لتتنفس جيداّ لمدة ثلاثـ.ـين دقيقة على الأقل.

7. احمـ.ـل راداراً خاصاً للانهيارات الثـ.ـلجية قبل الذهاب للتـ.ـزلج، حتى يسـ.ـهل على فريق الإنـ.ـقاذ تحديد مكانك.

ما هو أكـ.ـثر موقف خطـ.ـير وقعت فيه؟ كيف تتـ.ـعامل مع مشاعر الهلـ.ـع في الـ.ـعادة؟

عن admin

شاهد أيضاً

5 أخطاء تمنعك من الشـ.ـعور بالدفء في الأيـ.ـام الباردة

في فـ.ـصليّ الخريف والشـ.ـتاء، يمكن لـ.ـدرجات الحرارة أن تتـ.ـدنى ما يـ.ـجعلنا نـ.ـكيّف أمورنا اليومية وفـ.ـقاً لذلك. وما …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *