حيلة تساعدك لتنـ.ـسى أي شخص تعـ.ـلقت به في الفترة الماضية

ان كنت تتساءلـ.ـين بشأت كيف انسـ.ـى شخص تعـ.ـلقت به، اخترنا ان تقـ.ـدم لك هذه المـ.ـجموعة من النصـ.ـائح الفعالة والمفـ.ـيدة التي تسـ.ـاعدك على التخلص من ذكـ.ـراه.

سنـ.ـعرفك اليوم على كيف تنسـ.ـين شخصاً تعقت به وتستـ.ـعيدي حياتك المعتادة.

التخـ.ـلص من كل ما يـ.ـذكرك به

ان كنـ.ـت تمتلكين اي غـ.ـرض يذكرك به، من الضـ.ـروري في المرحلة الاولـ.ـى ان تقومي بالتـ.ـخلص منها، فـ.ـهذه الاغراض يمـ.ـكن ان تعيد شـ.ـرارة الاشتياق الى قلبـ.ـك. تخلصي من كل شـ.ـيء العـ.ـطور الهدايا المـ.ـلابس وغيرها.

حذف رسـ.ـائله من هاتفك

ايضاً من الامـ.ـور الضرورية لتنـ.ـسي شخصاً تعلـ.ـقت به ان تقومي بحذف رقمه واي رسائل تلقيتها منه حتى لا تتذكريه في كل مرة تتصفحين هاتفك فيها. فيمكن ان تتـ.ـملكك الشخـ.ـصية الضعيفة وتدفعـ.ـك للتحدث معه من جديد.

تحنبـ.ـي اللقـ.ـاء به

احرصـ.ـي على تجنـ.ـب الاماكن التي يتواجد فـ.ـيها، واذا كان لديكـ.ـما اصدقاء مشـ.ـتركين، فحاولي الابتـ.ـعاد عنهم في المـ.ـرحلة الاولى، وتجنبي التـ.ـحدث مع اي من اصـ.ـدقائه المقربين حتـ.ـى لا يؤثروا في مـ.ـشاعرك.

الثـ.ـقة بالنفس

من الـ.ـضروري ان تتـ.ـحلي بثقة عالـ.ـية بنفسك لتتـ.ـمكني من تخطي هذه المـ.ـرحلة بسـ.ـرعة، لا تبكي على الاطـ.ـلال وتأكـ.ـدي ان الآتي سـ.ـيكون افضل واحـ.ـلى، وانه لو كان مـ.ـقدراً لهذا الشـ.ـخص ان يبـ.ـقى في حـ.ـياتك كان بقي.

عن louna sh

شاهد أيضاً

ما الذي يحـ.ـدث عند النـ.ـوم بوسادة بين الركـ.ـبتين؟

سـ.ـاعات النوم من أكـ.ـثر الأوقات التي نتطـ.ـلع إليها في نـ.ـهاية اليوم. وبرغم احتـ.ـياجنا الفسـ.ـيولوجي إلى …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *