7 عوامل قـ.ـد تكون أسباب رئيسية لظـ.ـهور الشيب المبكر لدى السـ.ـيدات

من الـ.ـبديهي هـ.ـو عندما يزحف الـ.ـشعر الرمـ.ـادي إلى فروة الـ.ـرأس فهذا دليل على دخول الشـ.ـخص إلى المرحلة الـ.ـشيخوخة

ولكن مـ.ـاذا لو ظهر الشـ.ـعر الـ.ـرمادي لدى شخص في أواخـ.ـر العشرينات أو أوائل الثـ.ـلاثينات؟!

هذا ما سـ.ـنتناوله اليوم ولكن سـ.ـنصب تركيزنا على العـ.ـوامل التي قد تؤثر على ظهـ.ـور الشعر الرمـ.ـادي لدى السيدة التي لم تتـ.ـعدى الـ.ـثلاثينات،

حيث تلـ.ـجأ معظمهن إلى صـ.ـبغ الشعر لتلافي تلك الـ.ـمشكلة في حين أنها لا تعـ.ـلم أن ظهور الشـ.ـعر الرمادي هو عَـ.ـرَض غامض

يشـ.ـير إلى عدم وجود محـ.ـتوى الميلانين ببصيلات الـ.ـشعر الجـ.ـديدة وهذا ما ينتج عنه الشـ.ـعر الرمـ.ـادي أو الشـ.ـعر الأبيض،

ولذلك سنـ.ـعرض لكم 7 عـ.ـوامل يجب أن نشير إليهـ.ـم أصابع الاتـ.ـهام في حالة ظهور الشـ.ـعر الرمادي للسـ.ـيدة في أواخر العـ.ـشرينات أو أوائـ.ـل الثلاثينـ.ـات.

1. الـ.ـضغط والإرهاق الـ.ـدائم

يقـ.ـع على عاتق الـ.ـسيدة في هذا الـ.ـزمن الكثير من الـ.ـضغوطات والمـ.ـهام التي تـ.ـجعلها في توتر وضـ.ـغط وإرهاق دائمـ.ـين

،فهـ.ـذا الضـ.ـغط الدائم يكون له آثار ـ.ـعديدة على صحة السـ.ـيدة ولكن من ـ.ـضمن هـ.ـذه الآثـ.ـار هو ظهـ.ـور الشيـ.ـب المـ.ـبكر،

فالضـ.ـغط والإرهـ.ـاق له تأثير على المـ.ـادة الصبغية الموجـ.ـودة بالشعر والتي تعطي للشـ.ـعر لونه الطبـ.ـيعي وهذا ما أثبتـ.ـه العلماء،

لذلـ.ـك يجب أن تتخـ.ـلصي من الضـ.ـغوطات الزائدة وإعطاء لنفـ.ـسك قدر كافي من الاهتـ.ـمام ومـ.ـساحة كافية من الاسـ.ـترخاء،

فتمـ.ـارين اليوجا لـ.ـها دور فعال بـ.ـشأن هذا الصدد أيضاً.

2. الـ.ـتدخين المـ.ـفرط

إن الآثار السـ.ـلبية للتدخين تتعـ.ـدى تأثيـ.ـرها على الرئة واحتمالية العـ.ـقم،

فالتـ.ـدخين قد يؤثر على المـ.ـادة الصبغية المـ.ـوجودة في الشعر مما يُظـ.ـهر الشعر الرمـ.ـادي في وقـ.ـت مبكر،

وأثبـ.ـتت الدراسات أن السـ.ـيدات اللاتي يدخـ.ـنّ لديهم احتمالية ظهور الـ.ـشعر الرمادي أربـ.ـعة أضـ.ـعاف من الـ.ـلاتي لا يدخنّ،

فالمـ.ـواد المسرطنة الـ.ـموجودة بالسجائر تُتـ.ـلف بـ.ـصيلات الشـ.ـعر المسـ.ـئولة عن إنتـ.ـاج الـ.ـميلانين.

3. تـ.ـناول وجبات غـ.ـذائية غير صحية

إن ما نتـ.ـناوله له تأثير مباشر على صـ.ـحتنا فما نتنـ.ـاوله هو الوقود لجميع أعـ.ـضاء أجـ.ـسامنا والتي من ضمـ.ـنها بصيلات الـ.ـشعر والمادة الـ.ـصبغية الموجودة بها،

فإذا كان النـ.ـظام الـ.ـغذائي يفتـ.ـقر إلى البروتـ.ـينات فهذا قد يـ.ـؤدي إلى ظهور الشيـ.ـب المـ.ـبكر لدى السـ.ـيدات،

حيث يحتـ.ـوي الـ.ـشعر على بروتين (إحدى ـ.ـمكونات الشعر) يسمى الكيراتين، وهذا يساعد على إنتاج بصيلات الميلانين (المادة الصبغية)،

ومن خـ.ـلال حرمان جسمك من منتـ.ـجات الألبان مـ.ـثل الحليب والجـ.ـبن والزبد والخـ.ـضروات الورقية مـ.ـثل السـ.ـبانخ،

أو غـ.ـيرها من المـ.ـكملات البروتـ.ـينية، فإنك بذلك تخـ.ـفض كثافة إنـ.ـتاج المـ.ـيلانين.

4. اسـ.ـتخدام شامبو قاسـ.ـي وغير مناسـ.ـب للشعر

يرجى تغـ.ـيير الشامبو الذي تسـ.ـتخدمه إذا كان قـ.ـاسياً (أي يحتـ.ـوي على المـ.ـواد الكيمـ.ـيائية التي تضـ.ـر بالشعر)

فهذه الـ.ـشامبوهات تضـ.ـر بالمادة الصبغية الطبـ.ـيعية المـ.ـوجودة بالشـ.ـعر،

مما يجـ.ـعل الشعر يتـ.ـحول إلى اللون الرمـ.ـادي قبل الأوان، ولذلـ.ـك استخـ.ـدم دائماً شـ.ـامبو خفيف، والأفضـ.ـل استـ.ـخدام شامبو عضـ.ـوي طبيعي.

5. عدم عـ.ـلاج خلل إفراز الغدة الدرقية

إذا كنـ.ـتِ مصابة بخـ.ـلل في إفراز الغـ.ـدة الدرقية، فيـ.ـجب أن تعلمـ.ـي أن بصـ.ـيلات الشعر تكـ.ـون عرضة للـ.ـتلف بكـ.ـل تأكيد،

وللـ.ـتأكد من مسـ.ـتويات الغـ.ـدة لدرقية يُرجى عمـ.ـل فحص حـ.ـتى تستطيع عـ.ـلاجها في أسـ.ـرع وقت ممـ.ـكن،

حيـ.ـث قد يشـ.ـير الشعر الرمـ.ـادي لدى السيدات إلى وجـ.ـود خلل بالغدة الـ.ـدرقية، ولكن مع مـ.ـداومة العلاج (فـ.ـي حالة وجـ.ـود خلل) سيتـ.ـحسن الوضع بكل تأكـ.ـيد.

6. استـ.ـخدام الجل ورذاذ الشـ.ـعر بكثرة

يجب تجـ.ـنب استخدام الجـ.ـل أو رذاذ أو مـ.ـوس الشعر نظراً لاحـ.ـتوائها علـ.ـى مواد كيماوية تعد كالسـ.ـموم بالنسبة لـ.ـشعرك،

فإنها قد تلـ.ـحق الضرر ببصـ.ـيلات الشـ.ـعر (وما تحـ.ـويه من المادة الصبغية) عنـ.ـد الاستخدام بانتـ.ـظام،

وهذا ما يـ.ـؤدي في نهاية المـ.ـطاف إلـ.ـى ظهور الشـ.ـيب المبكر، كما أن زيـ.ـوت الشـ.ـعر المعطرة ليـ.ـست جيدة على المـ.ـدى الـ.ـطويل لأنـ.ـها يمكن أن تسبب الشيب المبكر أيـ.ـضاً.

7. عدم ترطيـ.ـب الشعر بالشـ.ـكل المناسب

عدم ترطيـ.ـب الشعر بالزيوت بـ.ـشكل يومـ.ـي أو أسـ.ـبوعي يجعل الشـ.ـعر عُرضة لأن يـ.ـكون جاف،

وهذا النـ.ـقص في الرطـ.ـوبة الطـ.ـبيعية لا يـ.ـمكن تعـ.ـويضه عن طريق الشـ.ـامبو والبلـ.ـسم،

وبالـ.ـتالي تنخـ.ـفض كثافة بصيـ.ـلات الشعر تـ.ـدريجياً في إنتاج الـ.ـميلانين مما يـ.ـؤدي إلى ظـ.ـهور الشـ.ـعر الرمـ.ـادي في الـ.ـسيدات في وقت مـ.ـبكر.

عن louna sh

شاهد أيضاً

خمسة طـ.ـرق مختلفة لزيادة بروتين الـ.ـكولاجين بالجسم بشكل طبيعي

الكولاجـ.ـين هو بروتين طبيعي مـ.ـوجود بالجسم ويـ.ـشكل النسبة الأكبر من بروتينـ.ـات الجسم. يدخل الكولاجين في تركيـ.ـب العديد من …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *